Оказание психологической поддержки в ЕНТ

Психологическая подготовка к ЕНТ является однойиз самых актуальных тем на сегодняшний день, в связи с  этим работа с 11 классом должна проходить на высшем уровне. При сдачи Единого Национального Тестирования учащиеся встречаются со многими проблемами, такими как,  саморегуляция, самоконтроля, снижение стресса, противостоять и преодолеть трудности.Для преодоления этих трудностей выпускники должны быть ознакомлены ходом работы ЕНТ, развитьспособности противостояниястрессу, повысить веру в себя, снизить уровень тревожности от стрессовых ситуаций, привить навыкисамоконтроля.

Вся работы проводимая с 11 классниками давно известна. Это психологические игры, упражнения, тесты, разноуровневые методические разработки.

Анкета «Как избавиться от стресса?»

Цель: узнать уязвимые места учащихся

1.     Как ты думаешь ты стрессо устойчив?

2.     Ты читал что-нибуль про стресс?

3.     Знаешь ли ты признаки стреса?

4.     Как ты думаешь из-за чего появляется стресс?

5.     Как ты думаешь что вляет на стресс?

6.     По твоему мнению какой продукт действует на мозг?

7.     Знаешь ли методы по избавлению стреса?

Выслушайте несколько советов для удачной сдачи экзамена!

Соберись. После заполнения служебного сектора, соберись с мыслями, углубись в смысл задания. Не забывай что время ограничено.

Торопись не спеша. Ограничение времени не должно влиять на качество твоих ответов. Перед тем как отвечать, 2 раза прочитай задание и дай правильный ответ.

Начни с легкого! Сначала начни с легких заданий. Таким образом ты быстро соберешься с мыслями и даш правильный ответ.

Пропусти! Трудные или непонятные вопросы пропусти. Если ты потратишь большее время на трудные вопросы, а на легкие времени не останется, то будет очень обидно.

Читай задание до конца! Ты можешь совершить ошибки в легких вопросах если будешь спешить.