В рамках программы «Рухани жаңғыру» приглашаем учащихся 5-7 классов на встречу с заслуженным тренером Республики Казахстан по легкой атлетике Лебедевым Юрий Васильевичем
Дата: 2020-11-12 14:57:13
В рамках программы «Рухани жаңғыру» приглашаем учащихся 5-7 классов на встречу с заслуженным тренером Республики Казахстан по легкой атлетике Лебедевым Юрий Васильевичем. «Надо непременно встряхивать себя физически, чтобы быть здоровым нравственно.» говорил Лев Толстой.
Хороший спорт- это здоровый образ жизни, именно он дает необходимую пользу человеку. Занимаясь спортом, при соблюдении определенных правил можно заметно улучшить самочувствие. Правила эти довольно просты и известны. Они, в частности, включают в себя соблюдение режима, правильное и сбалансированное питание, наличие постоянной физической активности, крепкий сон и прогулки на свежем воздухе.
