Рекомендации и советы по дистанционному обучению для учащихся

Рекомендации и советы по дистанционному обучению для учащихся

Я и мой режим дня

Дорогой ученик!

Во время дистанционного обучения вам необходимо максимально использовать время и соблюдать учебный график и режим дня.

1) Всегда вставайте утром в одно и то же время. Вставайте за час до занятия.

2) Создайтерасписаниедистанционного обучения. После каждого урока делайте физические упражнения и упражнения для глаз.

3) ежедневно выполнять учебные задания

 Правила работы в Интернете.

1)  Не посещайте незнакомые сайты.

2)  Если вы получили по почте файл Word или Excel, обязательно проверьте его на наличие вирусов.

3)  Никогда никому не сообщайте свой пароль

4)  При создании пароля старайтесь использовать сложное сочетание цифр и слов.

5)  Не раскрывайте свою личную информацию при работе в Интернете. 6) Без присмотра родителей нельзя встречаться с незнакомыми людьми из интернета.

6)  Нельзя доверять всему что публикуется в интернете.

Простые правила гигиены.

- Строгое соблюдение правил личной гигиены - мытье рук, рта и носа перед едой, после улицы;

-соблюдение режимадня;

- организация рабочего места;

- гулять на свежем воздухе;

-выполняйтьутреннюю зарядку и физминутку между занятиями;

- своевременное, правильное питание.

Физминуткаи здоровье

Тренировки для зрения в перерыве после каждого видеоурока;

Защитите себя и свой компьютер. Установите антивирусную программу на свой компьютер. Будь осторожен! Будь добрым! Во время общения в интернете проявляй уважение к окружающим.Избегайте преувеличений и не используйте ненормативную лексику.