Какие есть методы защиты от COVID-19?
Регулярно мойте руки
Регулярно мойте руки с мылом или обрабатывайте их спиртосодержащим средством (если они не сильно загрязнены). Если на поверхности рук присутствует вирус, это убьет его. Стоит также регулярно дезинфицировать свои гаджеты и оргтехнику.
Старайтесь избегать людных мест
Не посещайте места массового скопления людей без необходимости. Если есть возможность, выбирайте дистанционные методы оплаты и оформления услуг.
Соблюдайте дистанцию в общественных местах
Держитесь от людей на расстоянии минимум 1 метр, особенно если у них кашель, насморк и повышенная температура. Кашляя или чихая, человек, болеющий респираторной инфекцией, распространяет вокруг себя мельчайшие капли, содержащие вирус. Если вы находитесь слишком близко к такому человеку, то можете заразиться вирусом при вдыхании воздуха.
По возможности не трогайте руками глаза, нос и рот
Зачем это нужно? Руки касаются многих поверхностей, на которых может присутствовать вирус. Прикасаясь содержащими инфекцию руками к глазам, носу или рту, можно перенести вирус с кожи рук в организм.
Соблюдайте правила респираторной гигиены
При кашле и чихании прикрывайте рот и нос салфеткой или сгибом локтя; сразу выкидывайте салфетку в контейнер для мусора с крышкой и обрабатывайте руки спиртосодержащим антисептиком или мойте их водой с мылом. Если при кашле или чихании прикрывать нос и рот рукой, микробы могут попасть на ваши руки, а затем на предметы или людей, к которым вы прикасаетесь.
Нужно ли воздерживаться от рукопожатий и объятий?
Да. Вирусы, вызывающие респираторные заболевания, могут передаваться при рукопожатии и прикосновении к глазам, носу и рту. В знак приветствия машите рукой, делайте кивок или поклон.
Следует ли носить маску?
ВОЗ рекомендует носить маску только в случае, если у вас есть симптомы COVID-19 (особенно кашель) или если вы осуществляете уход за человеком, который может быть болен. Одноразовые маски нельзя использовать повторно. Наиболее эффективные меры защиты собственного здоровья и здоровья окружающих описаны выше.
