Как помочь детям подготовиться к ЕНТ

Единое национальное тестирование, промежуточный государственный контроль – это такие же экзамены, но основанные на тестовых технологиях. Так как такая форма экзамена является относительно новой, требуется дополнительная подготовка всех его участников. Сегодня я хотела бы немного коснуться психологической готовности к ним и роли родителей в данном вопросе.

Ситуация сдачи экзамена для всех учащихся одинакова, а переживает ее и ведет себя в ней каждый по-разному. С чем это связано? Конечно, во многом с тем, как ими выучен материал, с тем, насколько они хорошо знают тот или иной предмет, с тем, насколько они уверены в своих силах. Иногда бывает так – наши дети действительно хорошо выучили материал, и вдруг на экзамене возникает чувство, что все забыли, в голове мечутся какие-то обрывки мыслей, быстро и сильно бьется сердце. Для того, чтобы этого не произошло, они должны научиться преодолевать свой страх, научиться приемам мобилизации и концентрации, но помимо этого, не стоит забывать о том как велика роль родителей и установок, которые мы даём своим чадам!

Итак, вашему вниманию я предлагаю ряд советов, которые помогут вам и вашим детям добиться максимального результата в подготовке к ЕНТ:

1.     Обеспечьте удобное место для занятий (стол, стул, освещение, полки для учебников…).  Используйте цвета, повышающие интеллектуальную активность (жёлтый, фиолетовый);

2.     Обговорите план подготовки, режим с учётом биологических часов ребёнка. Важно решить, ЧТО ИМЕННО будет пройдено сегодня, а не просто «немного позаниматься»;

3.     Для «раскачки» начните учить с самого интересного, а потом переходите к самому сложному. Главное – всё должно быть осмысленно;

4.     Научитесь вместе с ребёнком структурировать материал, не нужно зубрить весь учебник. Планы легче использовать при повторении материала, ведите опорные краткие конспекты;

5.     Определите, какой вид памяти лучше развит у вашего ребёнка  (зрительная, слуховая, моторная…) и используйте это при запоминании. Развивайте память (специальные упражнения, счёт в уме);

6.     Через каждые 30 минут необходимо отдыхать 1-2 минуты, сменяя вид деятельности;

7.     Никогда не говорите ребёнку, что он лентяй или у него плохая память. Человек способен убедить себя как в талантливости, так и в бездарности;

8.     Ориентируйте ребёнка на САМОподготовку, так как без осознания того, что это необходимо ему, трудно будет «вложить» в него знания любому учителю;

9.     Используйте при запоминании «магическое число психологии» 5 + - 2, то есть память за один раз может поместить оптимально 5-7 объектов;

10.                 Рацион питания ребёнка должен содержать разнообразную пищу. Рыба, курага, орехи, творог… способствуют улучшению мозговой деятельности;

11.                 И помните: самое главное - это снизить напряжение и тревожность ребенка, обеспечить подходящие условия для занятий. Не стоит нервничать самому и нагнетать атмосферу дома, помогите вашему ребёнку достойно пройти этот экзамен, ведь психологическая готовность играет не менее важную роль в подготовке и его сдаче!

Как прежде, всегда жду Вас к себе с вопросами и проблемами!

Спасибо за внимание!

До свидания!

Педагог-психолог СШ № 10   Ледовская Т.В.