Соблюдаем режим дня ребёнка

Режим дня — это важный инструмент, который вносит в психику ребёнка порядок и стабильность.
Например, если ребёнок каждый день привыкает просыпаться, принимать пищу, играть и ложиться спать в определённое время, его нервная система работает устойчиво.
У таких детей выше развиты память, внимание и эмоциональная устойчивость.

С психологической точки зрения режим дня:

• повышает чувство безопасности ребёнка;

• учит самоконтролю;

• развивает навыки дисциплины и самостоятельности;

• облегчает общение с родителями и сверстниками.