Консультация для родителей
«Как защитить ребёнка от солнечного и теплового удара летом?»
В летнюю жару организм ребёнка может быстро перегреться и обезводиться. Солнечный удар возникает под воздействием прямых солнечных лучей, а тепловой — при длительном нахождении в жарком и плохо проветриваемом помещении. Поэтому родителям необходимо соблюдать меры профилактики.
Меры профилактики:
- Старайтесь не выводить ребёнка на улицу в самые жаркие часы.
- Планируйте прогулки на утреннее или вечернее время, когда становится прохладнее.
- Надевайте ребёнку лёгкий головной убор светлого цвета.
- Выбирайте свободную и лёгкую одежду из натуральных тканей.
- Регулярно предлагайте ребёнку воду, не дожидаясь, пока он почувствует жажду.
- Вместо сладких и газированных напитков давайте чистую воду.
- Не позволяйте ребёнку долго играть под прямыми солнечными лучами.
- Чаще отдыхайте в тени и ограничивайте активные игры в жару.
- Не накрывайте детскую коляску плотной тканью, так как внутри неё быстро повышается температура.
- Ни на минуту не оставляйте ребёнка одного в закрытом автомобиле.
- Проветривайте помещение и по возможности поддерживайте в нём прохладу.
- Наносите на кожу ребёнка солнцезащитное средство, соответствующее его возрасту.
Признаки солнечного или теплового удара:
- повышение температуры тела;
- покраснение и сильное нагревание кожи;
- сильная жажда;
- слабость и сонливость;
- головная боль или головокружение;
- тошнота и рвота;
- учащённое дыхание и сердцебиение;
- беспокойство или спутанность сознания;
- в тяжёлых случаях — судороги или потеря сознания.
Первая помощь:
- Немедленно отведите ребёнка в тень или прохладное помещение.
- Снимите лишнюю одежду и начните охлаждать тело.
- Приложите прохладную влажную ткань ко лбу, шее и подмышечным впадинам.
- Если ребёнок находится в сознании, давайте ему прохладную воду небольшими порциями.
- При рвоте, спутанности сознания, судорогах или потере сознания немедленно позвоните по номеру 103 или 112.
- Не давайте воду или лекарства ребёнку, находящемуся без сознания.
- До прибытия скорой помощи контролируйте дыхание ребёнка и выполняйте указания диспетчера.
Помните: нельзя оставлять ребёнка одного в закрытом автомобиле даже на короткое время. Салон автомобиля нагревается очень быстро, создавая угрозу жизни ребёнка. Профилактика, достаточное употребление воды и постоянный контроль взрослых помогают защитить ребёнка от солнечного и теплового удара. Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, при появлении тяжёлых признаков теплового удара необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью.
