"Суық тиюдің алдын алу"
21-11-2023 10:04
Тұмаудың алдын алу шаралары
 
Тұмаудың алдын-алудың тиімді әдісі – иммун жүйесін жыл бойы бабында ұстау. Иммунитетті күшейтудің әртүрлі әдістері бар, соның ішінде:
 
• спортпен айналысу;
 
• белсенді өмір салты;
 
• дұрыс және уақытылы тамақтану;