"Суық тиюдің алдын алу"
Тұмаудың алдын алу шаралары
Тұмаудың алдын-алудың тиімді әдісі – иммун жүйесін жыл бойы бабында ұстау. Иммунитетті күшейтудің әртүрлі әдістері бар, соның ішінде:
• спортпен айналысу;
• белсенді өмір салты;
• дұрыс және уақытылы тамақтану;
